目標を達成しました(*’▽’)

こんにちは(*’▽’)

肌サロンｅｎ.の松谷美穂です。

そろそろ冬タイヤに交換をしなくては危険な香りがしてきた十勝ですね💦

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

冷えにはくれぐれもお気をつけください。

湯船に浸かりましょう！

北海道の冬シャワーは自殺行為だと聞いたことがありますよ！

 

さて「100歳過ぎても可愛く生きる！！」とスローガンを掲げて、

毎日良い感じで過ごしています(*’▽’)

ラジオ体操、毎日続けています！！

まだ2カ月弱ですが、体に更に変化が起きてきました!(^^)!

 

片頭痛が度々起きていて、頭痛の時にはなにも考えられないし、

寝てるしかない。決まって首がガンガンに硬くなっていました。

首が硬くて血流が頭に行ってないんだろうな。。。

でも首って柔らかくなるの？

と考えていましたが、なんと、今！

首が柔らかくなりましたーーー(#^.^#)　パチパチパチ~

頭痛も起きてません！！！

首ってこんなに柔らかくなるんだ！と感動しながら、優しく触れています。

特に何もしていないので、

これはラジオ体操の効果しか考えられません！！！

首コリが解消して、首から頭への血流が改善したら、お顔の血流も良くなるはずなので、その他の改善も色々と楽しみになっています♡

「柔らかい首をGETする！」が目標でした。

意外にも「ラジオ体操」からのプレゼントでした☆彡

 

ラジオ体操。YouTubeでいつでも好きな時間に見れます。

第一第二やっても6分ちょっと！

無料でできるし、場所も取らないし、非常に手軽。

まさに恐るべし効果！

これからも毎日続けます！

と言うか、もうやらずにはいられない体にすでになっています！

体が柔らかくなると、ケガ予防にもなるし、頭も柔らかくなって、

老害予防(#^.^#)

結果、「可愛い100歳」確定！！！

 

ぜひお試しくださいね(*´ω｀*)

 

では今日はこの辺で。

素敵な冬への準備期間をお過ごしくださいね♡