少し前に流行った「マインドフルネス」♪

こんにちは(*’▽’)

肌サロンｅｎ．の松谷美穂です。今日の帯広は雨。涼しい一日です。

今年の夏は本当に暑いですが、また冬が来ると思うと、それもまた「う~ん」となります。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

お盆が終わり、ほっと一息の方。

連休が終わって、お仕事が忙しい方。

農業の方は収穫シーズン前の準備に忙しくなるところでしょうか。

いろんな方がいて、いろんな生活がありますね(*´▽｀*)

 

さて、最近思うことは、「食べる事」です。

体に良いもの・悪いもの。

いろいろあります。

それに対する考え方も人それぞれ。

 

ひと昔前、「乳製品・動物性・化学調味料は食べない！」と言う生活をしていた頃がありました。

娘2人、小学生だったので、きつかったでしょうねーーー。

その頃には両親の離婚によって、父と離れて暮らしていた娘たち。

父の所に遊びに行くと「肉、肉ーーー！！！」と狂っていたそうです。

そこで、それはまずいな(-_-;)と考え、子供達には好きな物を食べてもらうことに決めました。

「私の中の正義を子供たちに押し付けていた。」と言うこと。

 

「食べることは、楽しいこと！」が良い塩梅かもと、しみじみ。

食べ物が体を作ってくれているわけですが、毒素を外に出してくれたり、

やっつけてくれたりすごい機能も持ち合わせているのです。

 

その機能が働くように信じて、愛でていれば、いいのかもなぁ。

 

人類の歴史の中。「なんでも食べてきたであろうご先祖様。」

食用キノコや、毒キノコ。

「毒キノコ」だって、記録が残っているということは、食べた人がいたからですよね。

「ふぐ」も然り。

 

「清濁併せ吞む」くらいで生きていきたい今日この頃です。

何事も「ほどほど」が良いかも！　ご先祖様に感謝！

 

さて、肌サロンｅｎ．でお客様にご提供させていただいている施術メニューは、

「衣食住」に必要不可欠なものではありません。

しなくても全然生きていけます!(^^)!

 

しかし、生活の中に取り入れていくと、「楽しい人生！」になると

松谷は感じています。

そして、お顔マッサージは「マインドフルネス」を求める人には最適です！！！

しかも寝てるだけ。

マッサージ中に深呼吸状態になるし、脳のリセットにもなり、

結果、仕事など、自己表現のパフォーマンスが上がる！！！

 

「今、ここ！」　を実感できます。

 

スピリチュアルのようだけど、現実的なものだと、経験値で言えます。

マッサージ中に龍が降りてくる、とは言いません。

 

先日、経営者の方が受けてくれて、「これはリセットになってすごくいいと思う。月に一度受けるわ」と、

言ってくれました。

そう！！そうなんです！！

毛穴もきれいになって、外面もリセットできるし、一石二鳥。

 

しなくても生きていけるけど、楽しく生きたい！って方には非常にオススメです(#^.^#)

 

9月後半まで空き時間少なめですが、お気軽にご連絡ください。

sumiku12@gmail.com  まで。

 

では今日はこの辺で。

素敵な夏の終わりを楽しんでくださいね♪