「山」が癒してくれました(^^♪

こんにちは(*’▽’)

肌サロンｅｎ．のまつやみほです。

毎週月曜更新のこのブログ。読んでいただきまして、ありがとうございます(*’▽’)

 

春ですね！冬が終わって、一気にあたたかくなりましたねー。

まつやは4月末から夏山登山開始です。

 

40歳から登山を始めました。なので今年で11年目。

その頃の松谷は、自己肯定感ゼロで、とっても心が病んでいました。

いろいろと試行錯誤をしながら、幸せに向かって、泣きながら歩いていました。

 

初めて一人で山登りをしたとき。

ひたすら考えていたことは、「平日に私は遊んでていいのか？？？」でした。

周囲からどんなふうに見られているのか？が主軸になっていたことに気づきました。

 

登山はものすごくオススメです！

空気というか、波動が違うと思います。

よって、山に登るたびに、ひとつ変化している気がします。

 

松谷の事をずっと前から見ている友達は「登山をはじめてから変わった」と言ってくれます。

 

友達と登ることも、一人で登ることもあります。

毎回毎回、気づきがあり、自分を知ることができます。

 

登山は、人生そのものです♫

 

オススメの登り方は「ゆっくり・ゆっくり」です。

時間はかかるけど、下山後のダメージが非常に少ないです。

 

がんばらない！

ゆっくりだと、何歳からも始められます(*’▽’)

 

景色も楽しめるし、温泉入ったり、美味しいもの食べたり。

心も体も、健康に、きっとなりますよ(*’▽’)

 

今年は富士山リベンジ!(^^)!